マラソン大会まであと１週間を切ると、普段よりも負荷が小さい練習に留める。 もし直前まで普段どおりに練習をすると…

着手する気になれずにずっと先伸ばしにしていた仕事でも、締切日が近づくと焦ってきて、着手せざるを得なくなる。 締…

マラソン大会に出場するため、エントリーをして出場費を払う。 この費用を払うことで、エントリーができて、大会当日…

１回で終わったランニング習慣。 「運動不足だからランニング始めようかな。」 「体重減らすためにウォーキングやろ…

突然だが、人生を振り返ってわかったことがある。 それは、 「自分がどんな時に幸せを感じるか？」ということである…

※【「がんばって！」ではなく、「味方だよ！」って伝えよう】の記事はこちら。 コロナ渦になり、いろんなものが自粛…