仕事が休みでも心身が休まらず、疲れがかえって蓄積されることもある。 休日を何となく過ごしていたら、人やタスクに…

赤ちゃんは泣きたくなることが多い。 注射を刺された時なんかは痛さで大号泣である。 お腹が空いた時やオムツを替え…

「無理だと思ってチャンスを逃してしまう思考法」についてはこちら↓↓↓。 困難な問題に直面して、不安や恐怖に駆ら…

大人になっても忘れてはいけない遊び心。 それは本当に遊んでいる時だけでなく、日々の生活の中で取り入れたいもの。…

肩の力を抜くと、深呼吸しやすくなる。 呼吸が整うと、少しホッとした気持ちになれる。 ずっと不安で緊張している状…

自転車はスピードがあるから安定して前に進める。 自転車のペダルを漕ぐとバランスが安定し、前に進んでいける。 漕…

「無理しない」をしないと、無理してしまう？！ 「本当に無理しないをするには？」の記事はこちら。 「無理しないよ…

ガンバリズムというのは、 「がんばることが美徳であり、良い方向に向かうという信条とすること」 である。 ただ、…

相何か悩みがある時、解決したいことがある時、 人に話して、意見やアドバイスを求めたりして、解決の糸口を探し出し…