仕事が休みでも心身が休まらず、疲れがかえって蓄積されることもある。

休日を何となく過ごしていたら、人やタスクに振り回されてしまうことも。

ここらでしっかりと休みたいと思ったのならば、「用事」として休養する時間をつくろう。

急用ができると、今しているものは先送りにして、その用事を優先するだろう。

それと同じ感覚で、「休養という急用」ができるように、必要な時は休もう。

休養も、急用も、読み方はどちらも「きゅうよう」である。

「【きゅうよう】を思い出した！」

というように、賢い休みのつくりかたや過ごし方を考えてみよう！！