時間を測ることで、 時間を意識するようになる。 時間の意識が普段の活動を振り返るきっかけになり、 活動の質や量…

ベランダで過ごすと、外出せずにアウトドア気分が味わえ、特別感が得られる。 ※「ベランダ読書でリフレッシュしよう…

「スマホメモで絵を描こう」の記事はこちら。 この記事の結論 スマホメモの活用で、支払い締切日を遅れることなく、…

この記事の結論 ＬＥＤキャンドルライトを寝室で点灯すると、 リアルに揺れる温かい光にリラックスでき、 深い眠り…