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仕事のストレスを持ち帰ると、やりたいことをやる時間も奪われてしまう？！
会社に行って仕事をすると少なからずストレスを感じる人もいるだろう。 仕事のプレッシャーや人間関係などで大きなス…
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放置しているタスクを分けてみよう！
やることリストにメモをし、実行したらリストから削除する。 スマホのアプリでもできるのでとても便利だが、このよう…
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【仕事術】すぐできる仕事を片付けてタスク数を減らすと、余裕を持ってスケジュールを立てやすくなる！
会社ではたくさんの業務をこなさなければならないことも多い。 やることがたくさんありすぎると、いっぱいいっぱいに…
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気力と体力を帰宅後に使えるように仕事を進めよう！
職場での多忙な業務や人間関係により、神経をすり減らしたりストレスを強く感じることもある。 そんな日は帰宅後は疲…
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時間がなくて見たい番組があるのなら、他のことをしながら見れる環境をつくろう！
推しが活躍する番組があり、動画配信サービスで視聴することができる。 予告を見るだけで「絶対に全部見たい！」って…
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書類が山積みになった時は
机の上に書類が積み重なってしまうと、焦りを感じてしまう。 作業スペースが書類に占領されて効率が悪いし、思うよう…
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少しずつ見える景色を変えることから先に進める！
とりあえず今日は、台所の隅にある空のペットボトルを資源BOZに入れに行く。 それだけなら明日でもいいと思うかも…
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ウィッシュリスト達成を見据えたお供選びをしよう！
お気に入りのバッグに「お供」は入っているだろうか？ 時間ができた時にバッグからパッとお供を取り出して有意義な時…
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タスクをこなすには、時間と場所のほかに「集中できる状態かどうか？」も大切！
私たちの日びの生活は仕事や家事や雑務などに追われ、1日の中で自由にできる時間は限られている。 なんとか捻出した…
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次の行動に移す前に、パッとできることをしておくと、タスクをこなしやすくなる！
食べ終わった食器をシンクの中に置く。 このタイミングでお皿洗いができればいいだろうが、洗う食器が多いから手間も…