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やりたいことが明確だからこそ時間を有効活用できる!
空いた時間を有効に使いたい。 これは誰しも思うことである。 時間を無駄にしないことは良いことである。 しかし、…
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早起きしてから何もしないはできない?!何か活動するから朝活だ!
早起きは健康にいいからやった方がいい。 そうは思っても、長続きできない人は多い。 これは、早起きすることが目的…
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ワクワクはいつか止まるからこそ、ワクワクしているうちにできることをやろう!!
テーマパークのCMなどで耳にするフレーズ。 それが、「ドキドキが止まらない!」である。 高揚感やワクワク感が止…
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言霊にして有言実行するか、言い訳をしてやらないか。
何かやらなくてはならない時、何かとしたい時、口にすると実行しやすくなることがある。 周りの人に、「私はこれをす…
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目に見えない目的では達成は難しい?目で見える標にしよう!
目標という字は、「目」に「標」と書く。 標という字は、道標や指標などがあり、未来に向けて走り出すための旗(目印…
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ちょっと先に目標設定しておこう!
そう遠くない未来。 すぐではないけれど、まあまあ近い未来。 期間が短いと目標を達成させるのが難しく、実現可能な…
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余韻がなくなる前に次の手を打とう!忙しさでやりたいことを忘れる前に。
思い立った時、実際にやった直後は、「やってみたい!」や「またやりたい!」という気持ちが高まるもの。 しかし、日…
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無理に1回で終わらせようとしないで、しばらくやってみる姿勢も大切!
運動する習慣をつけたいと、とりあえずやってみたけれど、続かなくてやめる。 細かい計画や目標設定を考えてみて、う…
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長期タスクは実際に見渡すクセをつけて達成率を高めよう!
仕事で何日もかかかる業務があり、特に締切がないと放置しがちになる。 期間を空けると、どこまでやったかやどのよう…
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余裕がないとできないことは予定を先取りしておこう!
スキマ時間をうまく活用してやれば、やりたいことやタスクができるものもある。 だが、どうしても時間が必要な場合も…