空いた時間を有効に使いたい。 これは誰しも思うことである。 時間を無駄にしないことは良いことである。 しかし、…

早起きは健康にいいからやった方がいい。 そうは思っても、長続きできない人は多い。 これは、早起きすることが目的…

テーマパークのCMなどで耳にするフレーズ。 それが、「ドキドキが止まらない！」である。 高揚感やワクワク感が止…

何かやらなくてはならない時、何かとしたい時、口にすると実行しやすくなることがある。 周りの人に、「私はこれをす…

目標という字は、「目」に「標」と書く。 標という字は、道標や指標などがあり、未来に向けて走り出すための旗（目印…

そう遠くない未来。 すぐではないけれど、まあまあ近い未来。 期間が短いと目標を達成させるのが難しく、実現可能な…

思い立った時、実際にやった直後は、「やってみたい！」や「またやりたい！」という気持ちが高まるもの。 しかし、日…

運動する習慣をつけたいと、とりあえずやってみたけれど、続かなくてやめる。 細かい計画や目標設定を考えてみて、う…

仕事で何日もかかかる業務があり、特に締切がないと放置しがちになる。 期間を空けると、どこまでやったかやどのよう…

スキマ時間をうまく活用してやれば、やりたいことやタスクができるものもある。 だが、どうしても時間が必要な場合も…