だいたいのことが書ければ、気も楽になる。 この記事を読むとわかること 最初から完璧につくろうとすると、 重荷に…

よく溜まっていくもの。 それはお皿の洗い物。 溜めずに洗えるコツを ご紹介。 ※「お皿洗いの負担を軽くするには…

テプラを貼ると、不思議と整理整頓したくなる。 この記事を読むとわかること テプラを貼ると見栄えよくきれいだが、…

今すぐやる人と 今すぐやらない人。 今すぐやる方がいいだろうと 思うけれど、 それはなぜだろう？ 今すぐやるこ…

いつでもできるものって 後回しにして結局やらないことは ないだろうか？ 毎日のルーティンの１つに して習慣化し…

やりたいことをする時、 やりたいことをいつやるか決める時、 ワクワクしてくる。 楽しい時、 楽しみがある時、 …

規則正しい生活を送るには、 お仕事のある平日の夜を リズム良くこなすことが大切。 特に、「入浴時間」と「寝室に…

仲良しグループで集まって遊びたい。 でも、提案しても話が弾んでも 実現しないことが多い…。 遊ぶ日を決める。 …

時間を測ることで、 時間を意識するようになる。 時間の意識が普段の活動を振り返るきっかけになり、 活動の質や量…