「仕事中」って仕事に集中している。 仕事では、期限までに業務を終わらせるため、計画的に取り組もうとする。 勤務…

仕事で煮詰まりこんがらがってしまう。 一休みして仕切り直し。 昼休みにちょっと仮眠をとって、リフレッシュ。 帰…

体を動かすことでしっかり休めるよ！ この記事を読むとわかること ・仕事で疲れた時、帰宅してからゴロゴロ過ごす前…

たまには楽しい動画でリフレッシュしよう。 この記事を読むとわかること ・普段、動画で勉強をしていても、心身画疲…

休日は休む派？ 遊ぶ派？ この記事を読むとわかること 休日の過ごし方で、 平日の疲れがとれるかどうか 変わって…

リフレッシュできる場所を探してみよう。 ※「ベランダ時間を楽しく過ごそう」の記事はこちら。 ※「ベランダにある…

ベランダで過ごすと、外出せずにアウトドア気分が味わえ、特別感が得られる。 ※「ベランダ読書でリフレッシュしよう…