空いた時間を有効に使いたい。 これは誰しも思うことである。 時間を無駄にしないことは良いことである。 しかし、…

１日２４時間を過ごす中で、だいたいのルーティンはあるだろうか？ 睡眠時間、食事時間、通勤時間、仕事の時間、家族…

時間がないのなら、その状況に合わせてできることをやっていこう。 「時間ができたらやる」「時間がないからやらない…

今日は各所に回って書類の受け渡しなど簡単な手続きをする必要がある。 特に時間の指定はない。 何時に出発しても、…

１日の中で午前中、特に朝の時間帯が最も集中力が高い。 午前中のできれば早い時間に、自分のやりたいことを優先して…

1年通して、仕事が忙しい時期と多少落ち着く時期があるかと思う。 忙しい時期は仕事が回るように何とかやっていくこ…

会社に行って仕事をすると少なからずストレスを感じる人もいるだろう。 仕事のプレッシャーや人間関係などで大きなス…

仕事がひと段落し、時計を見ると昼休みまであと3分だった。 ちょうどきりが良いところだから、昼休みに備えて机の上…

私たちの日びの生活は仕事や家事や雑務などに追われ、1日の中で自由にできる時間は限られている。 なんとか捻出した…

「終活」は人生の終わりに備えるためにする活動である。 それに準じて、１日の終わりに備えるための「終活」のメリッ…