どんなに仕事が溜まっていても、今できる仕事は１つしかない。 あれもこれもと焦ってしまいがちだが、どんなに焦って…

休みを１日入れることを前提に、来月の仕事のスケジュールを立てていく。 体調を崩したり、急きょ仕事を休むことがあ…

仕事が休みでも心身が休まらず、疲れがかえって蓄積されることもある。 休日を何となく過ごしていたら、人やタスクに…

赤ちゃんは泣きたくなることが多い。 注射を刺された時なんかは痛さで大号泣である。 お腹が空いた時やオムツを替え…

「無理だと思ってチャンスを逃してしまう思考法」についてはこちら↓↓↓。 困難な問題に直面して、不安や恐怖に駆ら…

大人になっても忘れてはいけない遊び心。 それは本当に遊んでいる時だけでなく、日々の生活の中で取り入れたいもの。…

肩の力を抜くと、深呼吸しやすくなる。 呼吸が整うと、少しホッとした気持ちになれる。 ずっと不安で緊張している状…

「無理しない」をしないと、無理してしまう？！ 「本当に無理しないをするには？」の記事はこちら。 「無理しないよ…

ガンバリズムというのは、 「がんばることが美徳であり、良い方向に向かうという信条とすること」 である。 ただ、…