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スマホの誘惑に負けないように、寝る時はキャンプだと思って!
寝室にスマホを持っていくと、ついつい寝る前にスマホを見てしまう。 寝る前はスマホを触らない方が脳が興奮せずにぐ…
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無意識にこだわってたものが不要とわかればやりやすくなる!
必要だと思ってやっていたことが、よくよく考えるとやらなくても大丈夫な場合もある。 例えば、洗濯物をたたむこと。…
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相手の立場を想像することで穏やかに過ごせる。
大きな病院で、たくさんの人が受診に来ている。 自分が初診の場合、病院を受診するのに次のような流れになるだろう。…
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そのひと手間があるから習慣化できない?!着手までの動作をスムーズにしよう!
パソコンを使ってブログを書いているとする。 ある日、パソコンを開いてブログを書こうと思ったが面倒に感じてしまい…
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強みを活かす
トイレットペーパーの芯は柔らかく、手で簡単に潰れる。 横からの力は弱いのだが、縦の力は強い。 誰にだって弱い面…
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今やっていることに疑問が出てきたら、自分がどうしていきたいのか見直してみよう!
例えば、家計簿をつけているとする。 レシートや銀行引き落とし分などの支払い分をまとめて、1円単位まで計算する。…
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「これから何をしようか?」よりも「今後の目標は何にしようか?」と考えた方がうまくいく!
例えば、そろそろ定年を迎えるとする。 「定年後に何をしようか?」 こうして定年後の生活に想いを巡らせるが、これ…
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経験が最大の根拠なり!
「根拠はないけれど、きっとできると思うからやってみよう!」 そうやってチャレンジすることも大切である。 その一…
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今と未来。どちらも良くしたいからバランスよく時間を費やそう!
1年後の未来のために受験勉強をする。 現役であれば、クラスのみんなもお互い受験をやっているからまだいいかもしれ…
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石に「ころ」が付いて親しみやすい名前に
道端に落ちている石ころ。 石のことを「石ころ」と呼ぶのはなぜだろう? きっと、石に愛着が持てるように、「ころ」…