先送りにすることが習慣化してしまい、１ヶ月２ヶ月と経ち、時には１年２年と長期間ストップしたままになることも。 …

正攻法でやっていけば順調に進められるものも多い。 時には、それとは逆の方法をすることで大きな成果が出ることもあ…

お風呂掃除をする間、ワイヤレスイヤホンで資格勉強の講座をラジオ感覚で聴いて勉強する。 電子レンジでご飯を温めて…

「朝活」という言葉はすっかり私たちの生活に定着している。 早起きをして朝に時間をつくる。 起きてすぐだと頭がス…

どうも集中力が続かない。 眠くて何をするのも億劫である。 そんな時は早めに寝て、明日スッキリした状態で再開する…

「好きな曲の弾き語りを聞きたい！」 こう思った時、Youtubeに弾き語り動画があれば、聞くことができる。 ス…

自由帳はその名のとおり、自由に書くことができるノートである。 通常のノートでは罫線があるが、自由帳にはないため…

仕事が休みでも心身が休まらず、疲れがかえって蓄積されることもある。 休日を何となく過ごしていたら、人やタスクに…

気合いを入れてやる時、「やるぞ！」という気持ちになる。 気合いを入れなくてもやれそうな時を表現すると、「よし、…