計画を立てた後に こまめに見返す 環境をつくろう。 この記事を読むとわかること やることリストを よく目にする…

自分の時間を死守しよう！ 定時上がりをして、 ゆとりを持って、 自分時間を満喫しよう。 この記事を読むとわかる…

ペンが止まりそうになっても、ペンを止めずに走らせよう。 この記事を読むとわかること 書くことが思い浮かばない時…

やりたいことが 何日も継続するものなら、 最初にカレンダーに予定を 書き込んでしまおう。 この記事を読むとわか…

だいたいのことが書ければ、気も楽になる。 この記事を読むとわかること 最初から完璧につくろうとすると、 重荷に…

よく溜まっていくもの。 それはお皿の洗い物。 溜めずに洗えるコツを ご紹介。 ※「お皿洗いの負担を軽くするには…

今すぐやる人と 今すぐやらない人。 今すぐやる方がいいだろうと 思うけれど、 それはなぜだろう？ 今すぐやるこ…

いつでもできるものって 後回しにして結局やらないことは ないだろうか？ 毎日のルーティンの１つに して習慣化し…

やりたいことをする時、 やりたいことをいつやるか決める時、 ワクワクしてくる。 楽しい時、 楽しみがある時、 …

規則正しい生活を送るには、 お仕事のある平日の夜を リズム良くこなすことが大切。 特に、「入浴時間」と「寝室に…