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スマホを家に忘れた日は
スマホを家に忘れた！ でも、もう家に取りには戻れない・ こうして、今日はスマホなしで生活することになる。 スマ…
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意識を持っていかれないBGMを流してタスクをこなそう！！
どうしてもやる気が出ない。 そんな時、好きな曲を流せば気持ちが高まって、始めることができるかも！ YouTub…
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寝てスッキリさせるコツ
どうも集中力が続かない。 眠くて何をするのも億劫である。 そんな時は早めに寝て、明日スッキリした状態で再開する…
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毎日続けたいものには、スマホを使う感覚でやってみよう！！
以前の記事で、「スマホを毎日継続して使うようにするやり方」について紹介した。 →「スマホを面倒で続かないあなた…
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風呂上がりの３０分間を、「スマホを使わないゴールデンタイム」にしよう！
今、ボーナスタイムだよ！ この記事を読むとわかること ・スマホを使いすぎると、スキマ時間もスマホ時間に埋まって…
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スマホを使わない時間をつくると、おつりがくるよ。
この余った時間で何しようか？ この記事を読むとわかること ・スマホを使わない時間を意識してつくると、その時間に…
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スマホ持たずにヒマづくり
スマホ持たないとヒマができる。 この記事を読むとわかること •入浴や睡眠以外は手元にスマホがある生活になり、ヒ…
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スマホが面倒で続かないあなたへ
スマホが続けられるのなら、勉強だって続けられる！ この記事を読むとわかること ・スマホが続けられる理由がわかれ…
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寝る前に居間にスマホを置いていく
「スマホ忘れた！」から、「スマホ置いていくの忘れた！」に変わっていった。 この記事を読むとわかること •寝室に…
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スマホとうまく付き合うために
スマホは用法、容量を守って、うまく使っていこう。 この記事を読むとわかること ・スマホに時間を奪われていないか…