この空いた時間。

何をしよう？




日々のタスクをこなしていき、
自分の時間をつくっていく。


または、急な予定変更で、
時間が空く。



このような自由に使える時間。
「自由時間」を何に使おうか？




スマホやテレビを見ながらゆっくり過ごしたり、
ゲームをして楽しんだり、
お昼寝をしたり、

そのように過ごす人もいるだろう。



ここでもし、
「自己成長していきたい！」

という気持ちがあるとしたら、

そのような過ごし方では、
自己成長には繋がらないだろう。



休息やリフレッシュすることは、
心身にとって大切ではある。


ただ、
空いた自由時間が、
全て休息やリフレッシュだけだと、
成長していく時間が回って来ないのだ。




自由時間ができた時に、

勉強や読書などをしたいと思うが、

睡魔や遊びの誘惑の方がまさってしまい、
枕やスマホやテレビやゲームを選ぶ。




こういうことはよくあるだろう。




ここで、

空いた時間を、

「自由時間」

ではなく、

「自習時間」

として捉えてみよう。





学生の頃を思い出してほしい。


担任の先生がお休みとかで、

他の先生が教室にやってきて、

「３時間目は自習です。」

ということになる。



これは嬉しいって思うのだが、

あくまで自習だから、
校庭に出て遊ぶことはできない。


友達とおしゃべりすることもできない。



国語でも算数でも、
何を勉強するかは自由だが、

勉強する時間ではあるんだな。





と、学校での自習時間だと思ってみる。



すると、
寝るわけにはいかず、
テレビを見るわけにもいかなくなる。



「何を勉強しようか？」

っていうことになって、

「そうだ！ずっとやりたかった
資格勉強を始めよう！

次回の試験日の申込して、
教本をネットで買って、
今日はとりあえず動画で勉強してみようかな。」

と、自己成長への大きな一歩を踏み出せるのである。




学生の頃の自習時間と違い、

大人の自習時間では、
自分の意志でやりたい勉強ができる
贅沢な時間となるのだ。




自習時間も、
けっこういいもんだよ。