乾燥加工したワカメやキクラゲを
水の中に入れると、

しばらくすると元の大きさに戻っている。

乾燥ワカメをちょっとだけ入れたのに、
気がつけば、
ワカメがてんこもりだったりする。

何を戻そうか？

パソコンやスマホ操作で
凝り固まった筋肉をほぐすことで、
血行が戻って健康になる。

このように、本来の姿に戻すことで、
私たちの活力や意欲を奮い立たせることができるのだ。

本来の自分を取り戻す！

ワカメが水分を持っていかれて乾燥していても、
水に浸けることで本来のワカメに戻っていく。


日々の忙しさやストレスフルで自分らしさを持ってかれても、

「休息、家族や友達との関わり、好きなことをする」

このように余裕に浸かることで、

本来の自分を取り戻すことができるのだ。


「無理しないで！」

というのは、
自分自身を見失うことなく、
しっかり自分を取り戻そうという意味が
込められているのかもしれない。