編集して、前向きになれる生活をつくっていこう。

この記事を読むとわかること

•ラジオ局の中には、
交通情報のBGMが12月だけ
クリスマスソングが流れるものもある。

•話す内容はそれほど変わらないけど、
BGMがクリスマスソングになると
穏やかな気持ちになれる。

•音楽療法というのがあるが、
音楽を聞くことで心が癒され、
緊張が和らぐことがある。

•家で音楽を流したり、
自分の生活を編集することで
ネガティブな気持ちを和らげてみよう。

１、ラジオ局の交通情報

ラジオを聴くと、定期的に交通情報が流れてくる。

いつもは、緊張感のあるBGMであり、
内容と音楽が合っていると思われる。

そして、12月になると１ヶ月間だけ、
クリスマスソングのBGMが流れるラジオ局もある。

それを聴くと季節感を感じながらも、
穏やかな気持ちで交通情報を聴くことができる。

２、BGMが変わると、
BGMがあると、
心が癒されることがある。

ラジオの交通情報BGMが
クリスマスソングに変わるように、
音楽が違うと雰囲気がぐっと変わることがある。

音楽によって、明るい気持ちになったり、
悲しい気持ちになったり、
優雅な気持ちになったり、
私たちの心に響くのである。

「音楽療法」というものがある。

音楽を聴くことで緊張したり暗くなった心が
和らいだりするのである。

手術中やイベント設営の時など、
音楽があることで心が癒され、
混乱せずに冷静でいることができるのである。

３、動画編集のように、
何気ない毎日を心和らぐ
空間にしていこう。

動画編集を始めて思ったことがある。

それは、何気ない動画でも、
明るいBGMを入れたり、
楽しい字幕や効果音を入れると、

その動画が華やかになって、
ほっこりすることがある。



毎日の何気ない家事をする時間に、
動画編集のごとく、
カフェで流れてそうな軽快な音楽を
流してみる。

すると、家事に楽しさが生まれ、
スタイリッシュ感が出てくる。




このように、音楽を生活の差し色に入れてみたら、
鮮やかな日々に変えていけるかもしれない。

さいごに

月曜日。１週間が始まり、
その日にかぎって、
ドタバタ忙しかったり、
悩ましい事案を抱えたりする。


１週間の初日から勘弁してよ、
っていう気持ちになる。



そんな時、頭の中で音楽が流れてくる。



昨日の日曜日に聴いた、
自分のお気に入りの音楽である。

この曲を聴くと癒されて穏やかな気持ちになり、
楽しい気分になれる。


仕事が忙しくて、
表情はこわばり、
仕事はうまく進まず空回りしているけど、
頭の中に流れてくる音楽に癒される。


この状況でも、脳内音楽がそれをかき消してくれるような、
無敵状態になれるような。


慌ただしくて、緊張する場面でも、
音楽の力で穏やかに乗り越えることだってできる。



忙しい日々で音楽を忘れてしまった人は、
音楽を取りに戻って手に入れると、

音楽が、もう少し生きやすい生活になることに
気づくかもしれない。