「スマホ忘れた！」から、
「スマホ置いていくの忘れた！」に変わっていった。

この記事を読むとわかること

•寝室にスマホ持ち込まない生活を始めて、
ちょっとした心境の変化をご紹介。

•いつもなら、居間にスマホ置いたまま寝室に行くと、
「スマホ忘れた！」になった。

•最近では、スマホ持ったまま寝室に行くと、
「スマホ（を居間に置いてくるのを）忘れた！」
っていうふうになった。

•なんだか、時代に逆行しているような感覚だったが、
これは新鮮でおもしろかった。

１、スマホが手放せない

お出かけする時、真っ先に持ち物を確認するのは
スマホではないだろうか。

お財布ももちろん大事だが、
同じくらい忘れると困るものになっているだろう。

人によってはスマホを家に忘れたのに気がついて、
取りに戻ることもある。

それくらい、スマホは手放せないものになっているのだ。

２、寝室にスマホ持ち込まない
生活を始めた

「No smartphone , no life.」

そんなご時世ではあるが、
スマホとうまく付き合っていくために
実践していることがある。


それは、「寝室にスマホ持ち込まない生活」を始めたのだ。


以前の記事でも書いたが、スマホを良い距離感を保つため、
健康のため、時間を確保するために、
そんな生活をやっている。


※「スマホとうまく付き合うために」の記事はこちら。

３、ある日の寝る前のスマホ行動

そんなある夜のことだった。

そろそろ寝ようと思い、
寝室に向かっていた。

その時、スマホをポケットに入れていた。

それに気がつき、「あっ！」と思った。

すぐにUターンして居間に戻った。
スマホを居間に置いて、
改めて寝室に向かったのであった。

４、スマホへの条件反射が
逆転した！

「あっ！」って思って居間に戻った行動と条件反射が、
新鮮な感覚でおもしろく思えた。


いつもなら、寝室に向かう時に、
スマホを居間に置いていたら、
スマホを取り戻ってから寝室に向かっていた。


でも、寝室にスマホ持ち込まない生活を始めてから、
事態は１８０°逆転したのだ。

寝室に向かう時に、
スマホを居間に置くのを忘れていたら、
スマホを置きに戻ってから寝室に向かっている。


「スマホがない！」→「取りに戻る」
というスマホへの条件反射が、

「スマホがある！」→「手放す」
という真逆の条件反射になったのだった。


なんだか、時代に逆行しているような気がして、
かえって清々しい。

５、どちらの場合も、
「スマホ忘れた！」である

スマホがないのに気がつくと、
「スマホ忘れた！」ってなって、
取りに戻る。



でも、自分の場合、
スマホを持っているのに気がつくと、
「スマホ（置いていくのを）忘れた！」ってなって、
置くために戻る。


どちらも「スマホ忘れた！」なのに、
行動が真逆で、
そんな自分を微笑ましく思えた夜であった。

さいごに

寝る前のスマホは、
あれば何かと使ったりしがちである。

でも、近くになかったら、
別にそこまで困らないことがわかった。


高級品でなければ、
誰もがお店でいろんな物を買える時代であり、
テレビやスマホなど、
何かと誘惑が多い世の中である。

そんな中、意図的に何かを断ったり、
取捨選択していかないと、
まっすぐに自分のやりたいことが
できない時代なのかもしれない。


たとえ時代に逆行していたとしても、
それが自分の意志での行動であれば、
それはそれで嬉しいものである。


ちょっとした心境の変化を見逃さず、
嬉しくなれるようになれば、
よりポジティブな生活ができるだろう。