嬉しかったり、笑ったり、
そんな１日が過ごせれば、幸せかもね。

この記事を読むとわかること

ある出来事のついて何も感じない人もいれば、

自分のように小さなことにも

嬉しさを見つけられることもある。

悪い出来事も、部分的には良かったところも

あると思えれば、

全体的に良かったと思えるだろう。

こうして、１日が良かったことが多くあれば、

自然と１日が良い日と思える。

そうした毎日が幸せと感じるのではないだろうか。

１、自分の経験

➀ネコを見かけると？

道端でネコを見つけた。

ただそれだけのことだが、

ネコが見れてラッキーと思い、

その可愛らしさに

何だか嬉しくなった。

ネコじゃなくて、

お花でもいい。

道端に小さな花を見つけて、

何も思わない人もいるだろう。

ただ、その可憐な花に、

「きれいだなぁ！

お花を見つけられて

良かったなぁ！」

と嬉しくなった。

➁不合格だったとしても

ある試験で不合格だった。

この、不合格という事実だけを

受け止めて悲観的になる人がいる。

自分の場合、他の視点から

何か自分が得られるものがないかを

考えてみる。

「前回よりも点数が上がっている。」

「苦手分野のところが点数とれている。」

このように、良かったところを見つけて、

「次回は合格できる！」と思い、

次回は合格できるように取り組む。

➂視点を変えて良いところを見つける

良くない出来事でも、

視点を変えて良いところを見つける。

悪いことが少なくなり、

良かったことが多くなる。

嬉しかったこと、笑ったことが増える。

１日に嬉しかったり笑ったりすることが

多くあると、

その日は良い１日だったと

思えるのではないだろうか。

そういう１日１日を大切にして過ごすと、

今の生活は幸せだと感じる。

まとめ

価値観や考え方が違うため、

何をもって幸せと感じるかは人それぞれである。

今回は、自分が幸せを感じる時について

紹介した。

良かったと思える時、

嬉しい時、

喜んでいる時、

自然と笑顔になれる。

良いことも悪いことも起こるけれど、

全体的に笑っている生活を

送ることができれば、

それは幸せな生活ではないだろうか。

「笑う門には福来たる」とあるが、

自然と笑える価値観や考え方がある自分は、

幸せを感じる時が多いと自覚している。