運動する習慣をつけたいと、とりあえずやってみたけれど、続かなくてやめる。 細かい計画や目標設定を考えてみて、う…

自分のことはおろそかにしがち。 病院から出された薬を飲むのが面倒くさい感じて、飲まないでいると症状が悪化する恐…

「これが終わったら始めよう。」 このように、やっていることを片付けたりキリが良いところまでやって、それから次の…

例えば、そろそろ定年を迎えるとする。 「定年後に何をしようか？」 こうして定年後の生活に想いを巡らせるが、これ…

「根拠はないけれど、きっとできると思うからやってみよう！」 そうやってチャレンジすることも大切である。 その一…

庭の雑草が生い茂り、草むしりをすることになる。 思い立ったら、実際に行動に移すことは大切である、 また、一緒に…

2025年の年間カレンダーを見る習慣はあるだろうか？ ここでいう「見る」というのは、今日が何日か確認するための…

できないことをやってみる。 やってみて、やっぱりできないかもしれない。 でも、やってみてできることもある。 で…

初めて入る飲食店。 今はネットで飲食店のあらゆる情報が手に入るので、事前にどんな感じのお店かは把握できる。 そ…