マラソン大会で10キロの部にエントリーしたら、本番前に実際に10キロを走っておくといい。 普段は３キロや５キロ…
マラソンをしてゴールした後、早く楽な格好になりたいと、急いで靴を脱ぎたくなる。 しかし、慌てて脱ぐと足を攣るこ…
マラソン大会に向けて練習する。 本番に１０キロ走るのであれば、本番を想定して１０キロを走ってみる。 自分がどの…
趣味を聞かれて、「趣味はスマホです。」と答える人はいるだろうか？ 毎日何時間もスマホを使っていて、本来の趣味よ…
「１回だけジムに通ってみたい。」 「雨が降っているから今日だけジムのランニングマシンを使いたい。」 このように…
自宅周辺を走る 皆さんはランニングする時、どこを走るだろうか？ 公園や走りやすいエリアに足を運ぶ人もいるだろう…
