昼近くまで寝ていて、ご飯食べたら昼寝して、夜も早めに寝て。 そんなふうに寝溜めした日は、「睡眠不足になりがちな…

会社ではたくさんの業務をこなさなければならないことも多い。 やることがたくさんありすぎると、いっぱいいっぱいに…

職場での多忙な業務や人間関係により、神経をすり減らしたりストレスを強く感じることもある。 そんな日は帰宅後は疲…

「仕事は集中しやすい午前中に重要なものに取りかかるとよい。」 このように聞いたことがある。 午後になると集中力…

締切に追われたり溜まった仕事のプレッシャーから、脳がフル回転して疲労困ぱいになることもある。 帰宅後も今日の仕…

月曜日の出社は気が重い人も多い。 休み明けの出社は、どうしてもネガティブな気持ちになりやすい。 そのため、週末…

机の上に書類が積み重なってしまうと、焦りを感じてしまう。 作業スペースが書類に占領されて効率が悪いし、思うよう…

正月休み明けの仕事始めは心身が重たい。 まだまだ正月気分から仕事モードに切り替えられない。 そんな人も多いと思…

「行間を読む」という言葉。 この言葉の意味は次のとおりである。 文章には直接表現されていない筆者の真意をくみと…

初めての仕事、大がかりな仕事、長期的な仕事はうまくできるか不安になりやすい。 全体像や流れや時間配分が不明瞭で…