異様に朝早く目が覚める日もある。

昨日はいつもよりも３時間早く布団に入ったため、翌朝は日が昇る前に起きたのだ。

しっかり寝たため、全く眠くはない。

こんな時はどうするだろうか？

もし、特にやることがなければ、まだ時間も早いので、とりあえず再び布団に入るかもしれない。

一方で、やることが明確にある場合、今からの時間をゴールデンタイムとすることができる。

例えば、資格の勉強を毎日しているのならば、予想外の早起きをチャンスに変えられる。

朝の時間に集中して勉強ができるのだ。

やることがあるかないか？

これにより、朝早く目が覚めた時の行動が大きく別れる。

やることがないと、せっかく早く目覚めても再び眠りにつくだろう。

一方、やることがあれば、早く目覚めた後に活動ができて、早起きができる。

やりたいことがあると、起きていられるのだ。