年末の大イベント。それが家の大掃除である。

年末は、年が明ける前に家の中をきれいにしたいという想いが強くなるもの。

普段は手を入れず、足を踏み込まないところにも、このタイミングで汚れを落としたくなる。

この年末で大掃除できるのは家の中だけではない。

心の中も、この機会に整理してきれいにするのもいいだろう。

心の中の大掃除。

例えば、心の中にあるモヤモヤを紙に書いてみる。

どうしてモヤモヤするのか理由を書いてみる。

その理由に対してさらに理由を書いてみる。

こうして心のモヤモヤを言語化してみよう。

どうすれば解決できるのか？

解決しなくてもいいがどのように向き合うとよいか？

心のモヤモヤを来年に持ち込まず、年が明けたら心機一転やっていこう。

年末は家の中も心の中も大掃除。

すっきりと気持ちよく新しい年を迎えよう。