運動する習慣をつけたいと、とりあえずやってみたけれど、続かなくてやめる。 細かい計画や目標設定を考えてみて、う…

仕事で何日もかかかる業務があり、特に締切がないと放置しがちになる。 期間を空けると、どこまでやったかやどのよう…

自分のことはおろそかにしがち。 病院から出された薬を飲むのが面倒くさい感じて、飲まないでいると症状が悪化する恐…

「これが終わったら始めよう。」 このように、やっていることを片付けたりキリが良いところまでやって、それから次の…

例えば、そろそろ定年を迎えるとする。 「定年後に何をしようか？」 こうして定年後の生活に想いを巡らせるが、これ…