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ちょっとずつ夏になっていく
季節は急には変わらない。 「昨日まで春だったのに、今日から突然夏になった」ということは起きないのだ。 四季はゆ…
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本屋は自分が本当にやりたかったことを思い出させてくれる。
本屋では自分のお気に入りのコーナーはあるだろうか。 本屋に行くと必ず足を運ぶコーナー。長い時間その場所にいるコ…
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小目標達成とご褒美はセットにすると次のステップへ意欲的に進める！
目標が達成できた時、自分へのご褒美をしたくなる。 目標の難易度にもよるが、長い期間がかかるものの場合、段階を区…
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「ヒント」から「きっかけ」に、「きっかけ」から「行動」に移していこう！
自分の夢を叶えたい。 日々の生活の中で、夢を叶えるためのヒントが周りに散らばっているかもしれない。 ヒントが目…
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習慣にしてしまえば、目標を意識してなくても行動できる！
例えば、「マラソン大会で10キロ45分以内に走りたい。」という目標があるとする。 この目標を達成するために、ラ…
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ワクワクはいつか止まるからこそ、ワクワクしているうちにできることをやろう！！
テーマパークのCMなどで耳にするフレーズ。 それが、「ドキドキが止まらない！」である。 高揚感やワクワク感が止…