何か目標を達成させたい時、家族や友達、所属するコミュニティなどに宣言することは大切である。 宣言することで、良…
季節は急には変わらない。 「昨日まで春だったのに、今日から突然夏になった」ということは起きないのだ。 四季はゆ…
本屋では自分のお気に入りのコーナーはあるだろうか。 本屋に行くと必ず足を運ぶコーナー。長い時間その場所にいるコ…
目標が達成できた時、自分へのご褒美をしたくなる。 目標の難易度にもよるが、長い期間がかかるものの場合、段階を区…
自分の夢を叶えたい。 日々の生活の中で、夢を叶えるためのヒントが周りに散らばっているかもしれない。 ヒントが目…
例えば、「マラソン大会で10キロ45分以内に走りたい。」という目標があるとする。 この目標を達成するために、ラ…
