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自分を褒める
「良かったんだなー!」と他人事のように自分を褒めて自己肯定感を高めよう!!
人の良いところを見つけて、そのことを口に出して褒める。 また、悲観的になっている友達に対して、 「そんなことな…
1月 3, 2024