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自分で自分を守って大切にする。

1、セルフケアが大切。 「可愛くてごめん」の歌詞で、この世の中を生きていくのに大切だと感じるものがあった。 -…
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職場内での雑談で心の調子を整えよう!

仕事の疲れや不安。 そのような気分転換やストレス解消の1つとして、おしゃべりがある。 友達との他愛のないおしゃ…
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昼間に街灯にも感謝!

仕事が遅くなり、辺りはすっかり真っ暗である。 帰り道。 今日も街灯は光っている。 街を灯す。 街灯である。 も…
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雑草魂で成長していく!

立派な雑草に成長する。 草むしりをしていると、強靭な雑草と出くわすことがある。 立派にたくましく成長した雑草。…
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忙しい日々でも習慣を取り戻す!(タイムマネジメント術)

やりたいことをやることで、忙しい日々を和らげる。 この記事を読むとわかること ・仕事が忙しかったり、普段以上に…
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頭を使いすぎた日は、体を動かして絶好のリフレッシュをしよう!

体を動かすことでしっかり休めるよ! この記事を読むとわかること ・仕事で疲れた時、帰宅してからゴロゴロ過ごす前…
