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待機時間、紙に書いて今後について整理しよう!

長い時間、待機せざるを得ない時がある。「ヒマだなー。」と嘆く前に、何かできないか考えてみてはどうだろうか? 1…
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自ら心に花開かせる

「仲良くなりたい。」 「交流したい。」 「コミュニケーションをとりたい。」 どのように人と会話するかによって、…
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「できた!」を思うことができた!

「あれもわからない。これもできてない。」 と思うより、 「今日はこれがわかった。あれができた。」 と、「できた…
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「大丈夫だよ。」と声に出して、自分に声をかけてあげよう。

不安に思っていたり、落ち込んでる人がいたら、 「心配しなくて大丈夫ですよ。」と言ったり、 「大丈夫だよ。大丈夫…
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異動して不安になる時、原因を整理しよう!

異動して初めての職場は不安だらけなのは無理ない。 少しでも落ち着いて、心穏やかにお仕事をするには、どうすればい…
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「ワクワクする!」

「一番最後にワクワクしたのっていつだろうか?」 「この前は新しい体験をしてワクワクしたな。今度は新しいコミュニ…
