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無意識にこだわってたものが不要とわかればやりやすくなる!

必要だと思ってやっていたことが、よくよく考えるとやらなくても大丈夫な場合もある。 例えば、洗濯物をたたむこと。…
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相手の立場を想像することで穏やかに過ごせる。

大きな病院で、たくさんの人が受診に来ている。 自分が初診の場合、病院を受診するのに次のような流れになるだろう。…
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そのひと手間があるから習慣化できない?!着手までの動作をスムーズにしよう!

パソコンを使ってブログを書いているとする。 ある日、パソコンを開いてブログを書こうと思ったが面倒に感じてしまい…
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強みを活かす

トイレットペーパーの芯は柔らかく、手で簡単に潰れる。 横からの力は弱いのだが、縦の力は強い。 誰にだって弱い面…
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今やっていることに疑問が出てきたら、自分がどうしていきたいのか見直してみよう!

例えば、家計簿をつけているとする。 レシートや銀行引き落とし分などの支払い分をまとめて、1円単位まで計算する。…
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「これから何をしようか?」よりも「今後の目標は何にしようか?」と考えた方がうまくいく!

例えば、そろそろ定年を迎えるとする。 「定年後に何をしようか?」 こうして定年後の生活に想いを巡らせるが、これ…
