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自分を守るのも行動しかない!

自分のことはおろそかにしがち。 病院から出された薬を飲むのが面倒くさい感じて、飲まないでいると症状が悪化する恐…
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「難しい」ではなく、「簡単ではない」と置き換えて、可能性を広げていこう!!

実現できる可能性が低いものに対して、「これは難しい」と思う。 「難しい」の後に続く言葉はネガティブなものになり…
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外れたんじゃない、外したんだ

カーナビが案内したルートから外れると、「ルートを外れました。」とアナウンスが入る。 案内されたルートのとおりに…
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大きく合図をして伝える

交通誘導では、どれだけ大きい声を出しても通行する運転手にの耳には届かない。 なので、手振り見ぶりで伝えることに…
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強い目的を持つと続けていくのが当たり前になって楽になる。

「筋トレをするのは、マラソン10キロをキロ〇分〇〇秒以内で走れるようになりたいから。」 「マラソン大会で50位…
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外の様子は見えづらいもの

玄関を開けて外に出ると雨が降っていた。 家の窓から外の様子を注意深く見れば、雨が降っているのがわかったかもしれ…
