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寝る前に居間にスマホを置いていく
「スマホ忘れた！」から、「スマホ置いていくの忘れた！」に変わっていった。 この記事を読むとわかること •寝室に…
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腹へったまま眠りにつくと、朝は空腹感がなくなっている
しばらく我慢していると、それが普通になっていく。 この記事を読むとわかること ・夜、お腹が空いた状態で眠ると、…
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人の悪口を聞くと気分が悪くなる
悪口は、聞かされている周りの人の心に支障をきたすこともある。 この記事を読むとわかること ・人からの悪口を聞く…
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バランスの良い食事が、落ち込んだ心と体を立て直してくれる
バランスの良い食事で、心も体も上昇気流に持っていこう！ この記事を読むとわかること •バランスの良い食事で、生…
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準備から行動に進展できるメソッド
「これならできるかも？」って思えると、行動に移しやすい！ この記事を読むとわかること ・やりたいことがある時、…
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サイコロの「１」って、紅白まんじゅうみたいで縁起が良い！！
１マスしか進めなくても、前進できる！ この記事を読むとわかること •サイコロの目が１の場合、白の面に赤い丸があ…