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ずっとやっていなかったタスクが動き出す時
先送りにすることが習慣化してしまい、１ヶ月２ヶ月と経ち、時には１年２年と長期間ストップしたままになることも。 …
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「逆」にするとうまくいく時もあるさ！
正攻法でやっていけば順調に進められるものも多い。 時には、それとは逆の方法をすることで大きな成果が出ることもあ…
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「つかの間」を取りこぼさず続けるメンタルでいこう！
お風呂掃除をする間、ワイヤレスイヤホンで資格勉強の講座をラジオ感覚で聴いて勉強する。 電子レンジでご飯を温めて…
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自分時間をつくろう！時間帯は自分で決めて実践！
「朝活」という言葉はすっかり私たちの生活に定着している。 早起きをして朝に時間をつくる。 起きてすぐだと頭がス…
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寝てスッキリさせるコツ
どうも集中力が続かない。 眠くて何をするのも億劫である。 そんな時は早めに寝て、明日スッキリした状態で再開する…
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自分のやりたいことを、自分で努力して達成させよう！
「好きな曲の弾き語りを聞きたい！」 こう思った時、Youtubeに弾き語り動画があれば、聞くことができる。 ス…