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先回りで家事をする。
料理を作り、鍋や調理器具をシンクに入れる。 ご飯を食べた後に食器をシンクに入れる。 このようにして、シンクに食…
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意識を持っていかれないBGMを流してタスクをこなそう！！
どうしてもやる気が出ない。 そんな時、好きな曲を流せば気持ちが高まって、始めることができるかも！ YouTub…
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デジタルの波に飲まれずに。
会社でデジタル化が進んでいるのを実感した時、 「自分はデジタルについていけるだろうか？」 と不安に思う人もいる…
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そのレジ袋１枚が行動を遮る鉄の壁にならないように！
スーパーで買ったさまざまな野菜をレジ袋から取り出すことなく野菜室に入れる。 小物が増えてきたから、とりあえずレ…
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「あっ！」と気が付いた時にやれるように、日頃から余裕が持てる生活を送ろう！
つい先送りしてしまうものって意外と多くあるが、こういうのをうまくやってのける人というのは、いつやっているのだろ…
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【仕事術】時間的な余裕がなくても、心の余裕を持って冷静でいられればうまくいく？！
保育園のお迎えがあるため、定時よりも１時間早く帰る。 または、家庭の事情で今月は毎週１日は仕事を休まざるを得な…