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タスクをこなすには、時間と場所のほかに「集中できる状態かどうか？」も大切！
私たちの日びの生活は仕事や家事や雑務などに追われ、1日の中で自由にできる時間は限られている。 なんとか捻出した…
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【仕事術】焦ることなかれ
どんなに仕事が溜まっていても、今できる仕事は１つしかない。 あれもこれもと焦ってしまいがちだが、どんなに焦って…
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【仕事術】休みありきで仕事のスケジュールを立てよう！
休みを１日入れることを前提に、来月の仕事のスケジュールを立てていく。 体調を崩したり、急きょ仕事を休むことがあ…
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次の行動に移す前に、パッとできることをしておくと、タスクをこなしやすくなる！
食べ終わった食器をシンクの中に置く。 このタイミングでお皿洗いができればいいだろうが、洗う食器が多いから手間も…
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【時間術】朝のうちから「１日の終活」を始めよう！
「終活」は人生の終わりに備えるためにする活動である。 それに準じて、１日の終わりに備えるための「終活」のメリッ…
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先回りで家事をする。
料理を作り、鍋や調理器具をシンクに入れる。 ご飯を食べた後に食器をシンクに入れる。 このようにして、シンクに食…