初めての仕事で長期的にかかるものだと、うまくできるか不安で気が重くなる人もいるだろう。 概要がわかる資料があっ…

昼近くまで寝ていて、ご飯食べたら昼寝して、夜も早めに寝て。 そんなふうに寝溜めした日は、「睡眠不足になりがちな…

会社ではたくさんの業務をこなさなければならないことも多い。 やることがたくさんありすぎると、いっぱいいっぱいに…

職場での多忙な業務や人間関係により、神経をすり減らしたりストレスを強く感じることもある。 そんな日は帰宅後は疲…

推しが活躍する番組があり、動画配信サービスで視聴することができる。 予告を見るだけで「絶対に全部見たい！」って…

「仕事は集中しやすい午前中に重要なものに取りかかるとよい。」 このように聞いたことがある。 午後になると集中力…