定時が過ぎても仕事が終わらずに残業。

こうしてずっと仕事をし続けると頭が回らなくなってくる。

そうなると仕事が全然進まない。

日中の頭が冴えている時なら３０分で終わる仕事を、残業時間に２時間かけてやってしまうことも。

どうしても今日中に終わらせないといけないのであれば仕方ないが、そうでなければ頭が回らなくなる前に仕事を切り上げて、しっかり休もう。

「頭が回らない」→「仕事が遅くなる」→「仕事が進まないからさらに仕事を続ける」→「ずっと仕事していて頭が回らない」→「仕事が遅くなる」→・・・。

このような非効率な無限ループにハマらないように、どこかで見切りをつけて、「よし！帰ろう！」と決断することも大切なのだ。

帰宅してリラックスしてよく寝て。

そして次の日。頭がスッキリした状態で仕事に取りかかる。

すると、昨日の残業時間に終わらせようと思っていた仕事が、今日の午前中のうちに片付くことも。

仕事をうまく進めるためには、うまく休むことも大切なのだ。