緊張することがある。


緊張しないようにしようとしても、
緊張はなくすことはできない。



だから、緊張とはうまく付き合っていく。



それとともに、
緊張を和らげる方法として、

準備をしておいて、
どう転んでも切り抜ける術を
把握しておく。


それにより、

「もし、こうだったらどうしよう！」

という不安が緊張を高めてしまうのを、
防ぐことができる。


どんなに準備しても、
予期せぬトラブルが起こることもある。


なので、どんなに用意周到でも、
うまくいかない時は、
うまくいかないものだ。


それでも、
不安に思うことを準備することで解決できれば、
過度に緊張しないで済むだろう。





緊張して不安で思い悩む前に、

「準備」という行動をすることで、

緊張しててもやっていける自信を手に入れよう！