１、セルフケアが大切。

「可愛くてごめん」の歌詞で、
この世の中を生きていくのに
大切だと感じるものがあった。

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自分の味方は自分でありたい

一番大切にしてあげたい

理不尽な我慢はさせたくない

“それが私”
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（【可愛くてごめん feat.ちゅーたん（早見沙織）】歌詞より抜粋）

自分を大切にするには、
何よりも自分が自分を守るための
セルフケアが必要だと、
この歌詞は教えてくれる。

２、人を大切にできる人は、
自分も大切にできる。

家族や友達、好きな人に対しては、
自然と優しくできて大切にできる。


「無理してないかな？大丈夫かな？」

と気にかけたり、サポートしてあげる。



でも、自分のことは二の次で、
自分の無理を自覚できなかったり、
助けることができずに悪化することもある。


好きな人を大切にするように、
自分自身も大切にする。



自分で自分を見るのは難しいが、
さも隣にもう１人の自分がいるかのように、

「大丈夫？無理しないで。守ってあげるよ。」

と、手を差し伸べてあげよう。


好きな人を大切にできるのなら、
自分自身も大切にできるのだから。