きっとこういう意味だろうと自分はこう解釈している。

この記事を読むとわかること

ポジティブと楽観的のそれぞれの意味を、
自分がどのように解釈しているかをご紹介。

この２つの大きな違いは、
「マイナス面を受け入れるかどうか」
だと考える。

ポジティブはマイナス面を受け入れながらも
改善•成長するための思考や行動をする。

楽観的は、マイナス面よりも、
うまくいくと考えることに重きをおく。

そして、この２つはそれぞれ
良いところがあるので、
うまく使い分けることで、
豊かな心で日々の生活を送ることができるだろう。

１、ポジティブと楽観的の違いは？

ポジティブと楽観的な大きな違いは、
「マイナス面を受け入れるかどうか」
ではないだろうか。

ポジティブでは、マイナス面を受け入れた上で、
どうすれば物事を改善したり、
良い方向に進められるかを考える。

楽観的は、マイナス面があっても
そこを受け止めるよりも、
うまくいくだろうと考えることに
重きを置くと考える。

２、ポジティブの解釈

ある出来事に関して、絶望に感じるか、
チャンスに感じるか、捉え方は人それぞれである。

ポジティブは、良い方に考える。

良い出来事も悪い出来事も全て含めて、
その上で「良かった」と思える考え方ができる。

そして、その考え方から、
行動と建設的で活発になれる。

３、楽観的の解釈

どんな出来事に対しても、
うまくいくだろうという観測ができる。

悪い出来事に対して、
どのように改善するかの手段は
見いだせなかったとしても、
希望的な観測をし、そこで完結する。

改善していないため、
結果的に悪い出来事がエスカレートすることもある。

うまくいくだろうという思考があるので、
その出来事の本質に対して行動することはあまりない。

４、それぞれ良い面がある

ポジティブでは、マイナス面も受け入れるため、
実用的な問題解決ができる。

また、楽観的では、マイナス面は
あまり気にしてないので、
必要以上に受け入れて落ち込んでしまうことがない。

特に、到底解決できないような問題である場合、
それを受け入れないことで
健全な心を保つことができ、
自分が抱く問題を小さくすることができる。

このように、それぞれ良い面があるので、
うまく使い分けることで、
問題をうまく切り抜けたり、
楽しいことが増えたりする。

まとめ

自分のブログは「ポジティブシンキングブログ」である。
マイナス面、時には落ち込むことについても触れて、
どうやって改善するかについても記事にしている。

楽観的のように、時にはマイナス面については
触れない方が結果的に
うまくいくこともある。

ポジティブと楽観的。

心を健康で豊かにするには、
どちらも欠けないようにして、
良い相乗効果を生み出していこう！