本を読みたいけど読まない日々を送っている時、

読む習慣をつけるきっかけづくりを
自分にしてあげる。

【読書習慣きっかけづくりの手順】

１.読みたい本が何ページあるか確認する。

２.この本を何日間で読み終えたいかを決める。

３.ページ数と読む期間から１日何ページ読むのか決める。

４.この本を日々の生活でよく目にするところに置く。

５.本の表紙に「１日◯ページ読む。◯月◯日に読み終える予定。」
と書いた付箋を貼る。

（例）

100ページある本がある。
月１冊ペースで本を読みたいから、
この本は30日以内に読み終えたい。

100ページ÷30日＝3.333…。

そうしたら、１日少なくても４ページは読むことにしよう！

１日に読むページ数を最初は少なめにする方が無理なく続けられます。