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周りの人と比べたり、競ったりする機会はあるだろうか? 特にスポーツの世界では、レギュラーに入るためには同じチー…
スマホを家に忘れた! でも、もう家に取りには戻れない・ こうして、今日はスマホなしで生活することになる。 スマ…
テレビやSNS、ネット情報などで、たくさんの人の生活を垣間見ることできる。 ある人が発信した情報を見て、つい自…
SNSで怪しい連絡が入る。 そんな時はブロックしてもいい。 ブロックは、自分から関係や繋がりを断ち切ることで、…