日々の忙しさに疲れ、旅行にでも行って非日常を楽しみリフレッシュしたい。 といっても、旅行はお金も時間もかかる。…

締切に追われたり溜まった仕事のプレッシャーから、脳がフル回転して疲労困ぱいになることもある。 帰宅後も今日の仕…

「仕事中」って仕事に集中している。 仕事では、期限までに業務を終わらせるため、計画的に取り組もうとする。 勤務…

仕事で煮詰まりこんがらがってしまう。 一休みして仕切り直し。 昼休みにちょっと仮眠をとって、リフレッシュ。 帰…

体を動かすことでしっかり休めるよ！ この記事を読むとわかること ・仕事で疲れた時、帰宅してからゴロゴロ過ごす前…