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マラソン大会へのエントリーは、大会当日以外にもメリットがたくさん！！
マラソン大会に出場するため、エントリーをして出場費を払う。 この費用を払うことで、エントリーができて、大会当日…
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庭の家庭菜園づくり
毎年、春先に庭で家庭菜園のために苗を植えている。 例年であれば、苗を植える２週間前に土を耕し、その翌週には肥料…
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「普通の準備体操」という「ガチ準備体操」をして運動生活を取り戻そう！
準備体操をしっかりする。そんな日常であれば、健康生活の土台ができあがっていく。 この記事を読むとわかること ・…
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ながら映画でお菓子づくり！
※「スキマ時間で勉強しよう」の記事はこちら。 お菓子づくりをしたいけど、まとまった時間をとるのが大変。 そんな…
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マラソンでの「がんばれ！」は温かい気持ちが伝わる。
※【「がんばって！」ではなく、「味方だよ！」って伝えよう】の記事はこちら。 コロナ渦になり、いろんなものが自粛…
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太陽のありがたみを感じる１日
いつもいるから当たり前に思うけど、とっても恵まれている。 前回の記事では、自分が長い距離を歩き旅でチャレンジし…