会社に行きたくない。

特に、週末が終わり、月曜日の出勤はとてもしんどい。

日曜日の夕方ごろから明日の仕事が頭に浮かんで憂鬱な気持ちになる「サザエさんシンドローム症候群」。

せっかくの休日なのに、仕事のことで苦しい気持ちになり、心が晴れない。

このように感じる人は多いのではないだろうか？

この「会社に行きたくない」を解決させるのは、かなりの至難な技である。

それでも、嫌な気持ち、苦しい気持ちを少しでも軽減するための解決策を考えて実践していくことが、前向きな生活を送るために大切だと考える。

「会社に行きたくない」というのは、「具体的になぜ行きたくないのか？」を考えるところから始めていきたい。

・嫌な上司や同僚がいるから

・仕事が溜まって締切に追われるのが大きなストレスだから

・お客さんや取引先に怒られることがあるから

・昇進した同期や後輩に指示されて動くのが苦痛だから

・毎日遅くまで残業するほどの仕事量だから

・私語や必要以外の離席が厳禁で、拘束時間が長いから

具体的な理由を挙げたら、それがなくなった職場を想像してみてほしい。

きっと、今よりも心穏やかに仕事ができるのではないだろうか？

実際問題、それをなくすのはなかなか難しい場合が多いかもしれない。

それでも、具体的な理由から、具体的な解決への糸口を見つけ出すことができるはずである。

どうか、平日の多くの時間を占める会社での心の負担が軽くなるように、解決できる行動が１人でも多くできることを願っている。