そこに道があるから歩きたくなる！







※「太陽のありがたみを感じる１日」の記事はこちら。

この記事を読むとわかること

・自分が家から６４キロある実家を目指して、
歩いていった体験談を紹介する。

・３４キロの時点で歩行が困難になり、
電車に切り替えた。

・用意しておいて良かったことは次の通とおり。

①距離や歩行速度が測れるスマートウォッチ
②ライト
③ドリンクとウィダーインゼリー
④ルートを印刷

１、６４キロ先の実家まで
歩いていってみたい！

去年、クロスバイクを使って帰省したことがある。

今年は、歩いて帰省してみたい。
そんな想いが募っていった。


そして、ついにその日が来た！



ランニングやウォーキングでトレーニングし、
ワクワクが止まらなかった。


この記事では、歩いて帰省チャレンジした時の
体験談を紹介していく。

２、３４キロ時点で断念！

結果は、途中でリタイヤになってしまった。


約８時間かけて３４キロ歩いたが、
筋肉痛で体が悲鳴を上げていた。

立ち上がるのも辛く、
１００ｍ歩くのに３分以上もかかってしまう。


自らドクターストップを判断し、
最寄りの駅から電車で帰省したのであった。

３、用意して良かったもの

途中リタイヤになったが、
徒歩旅という貴重な体験ができた。


ここで、長距離を歩いていくのに、
用意して良かったものを紹介する。

①距離や歩行速度が測れる
スマートウォッチ

自分がどのくらいの速さで走っているか。

どのくらいの距離を歩いたか。


これを常に一目でわかるのは大変便利である。


自分のスマートウォッチは、これらの機能の他に、
１キロ歩くごとにバイブレーションで知らせてくれて、
１キロごとの速度と時間もわかるのものである。



また、徒歩チャレンジに臨む前に、
自分が普段どのくらいの速さで
歩くのかを把握しておいた。


家の周りを歩くと、
スマートウォッチが速さを教えてくれる。


これにより、

「〇時間で帰省と考えると、
時速〇キロ（１キロあたり〇分〇〇秒）を
目安に歩いていこう。」

と、全体の時間や速さをイメージすることができるのだ。

②ライト

自分は日が昇る前に出発した。

徒歩チャレンジでは、
歩いたことのない初めての道を歩くことになる。


外灯が少なくて暗く、
足元の状況がよくわからない道もある。


こんな時、スマートウォッチのライトや懐中電灯で、
足元を照らすと安全である。


また、夜中でもトラックとか車が多く走っていた。

時には、ガードレールがなくて狭い道で、
接触の危険がある箇所もあった。


ライトがあることで、
運転手に自分の存在を相手に知ってもらえる。

お互いに安全に通行するためにも、
ライトは必須である。


もし日中にチャレンジする場合でも、
足が痛くて動けず、
日が沈んでしまって暗くなる危険もある。


使う予定がなくても、
ライトは持っていった方が良いだろう。

③ドリンクとウィダーインゼリー

ドリンクとかはコンビニで調達すればいい。


そう思うかもしれないが、
ある程度は持っていった方がいいだろう。


コンビニが全然ない道もある。


また、中央分離帯のある反対側にコンビニがあると、
そこまで行くのも徒歩だと大変である。



こまめに水分補給することが大切である。


また、ウィダーインゼリーも重宝した。


エネルギー補給もこまめにするのが大切である。



マラソンや登山のような持ち物をイメージすると
いいかもしれない。



パンやお菓子も持っていったが、
ウィダーインゼリーはかさばらず、
サッと飲めるから便利である。

④ルートを印刷

スマホでその都度ルートを
検索することもできるが、
印刷しておくと便利である。


スマホの残量を気にせずにルート確認ができる。


また、スマホの小さい画面よりも、紙で印刷した方が、
全体を見ながら詳細もわかるのでわかりやすい。



もしルートを誤ってしまうと、
元のルートに戻るのも徒歩だと
かなりの体力と時間を使うことになる。



紙であると、サッとルートが確認できるので、
印刷しておくといいだろう。

さいごに

途中リタイヤしたのは正直、悔しかった。


だが、また来年にでもチャレンジしたいと思う。



また、前日は楽しみでワクワクでいっぱいになり、
当日は夜明け前の出発にもかかわらず、
眠気よりも嬉しさが勝っていた。


移動手段を変えるだけで、
こんなにも楽しくなったり、
チャレンジ精神を掻き立てられるのだと学んだ。




いくつになってもチャレンジする気持ちを忘れずに、
楽しく生きていきたい。