研ぎ澄まされた集中力で一心不乱に取り組んでいく。 そんな「ゾーン」に入ったことはあるだろうか？ いつもは集中力…

仕事はマラソンに近いものがあると思われる。 朝から全力で最速で仕事をしようとすると、途中で失速する。 自分の許…

誰に対してもありのままの自分でいられたら、人間関係で疲れることはないのかもしれない。 だが現実は、自分をセーブ…

初めての仕事で長期的にかかるものだと、うまくできるか不安で気が重くなる人もいるだろう。 概要がわかる資料があっ…

昼近くまで寝ていて、ご飯食べたら昼寝して、夜も早めに寝て。 そんなふうに寝溜めした日は、「睡眠不足になりがちな…