何か目標に向かって取り組んでいる時。 その取り組みが長期間にわたる場合、心の迷いが出ることがある。 それは、 …
「現実」をひっくり返すと「実現」になる。 現実を突き付けられた時、 諦めてしまうこともよくあるが、 この現実か…
雨が降っていない日。 庭に出て水やりができ、風や植物に触れて心地よい。 雨が降っている日。 水やりをしなくてい…
大人になっても忘れてはいけない遊び心。 それは本当に遊んでいる時だけでなく、日々の生活の中で取り入れたいもの。…
肩の力を抜くと、深呼吸しやすくなる。 呼吸が整うと、少しホッとした気持ちになれる。 ずっと不安で緊張している状…
マラソンは明確なゴールがある。 スタートして前に進み、少しずつゴールに近づいていく。 コースアウトしない限り、…
